Viva uma vida significativa!
Transforme sua vida, floresça sua melhor versão!
Aqui, você encontrará um espaço acolhedor para explorar e entender suas emoções e para aprender a gerenciar seus desafios pessoais, com uma abordagem integrada que conecta emoções e comportamento.
Viva uma vida significativa e construa laços saudáveis. Dê o primeiro passo em direção à estabilidade emocional, por meio de autoconhecimento e mudanças duradouras.
Saiba mais sobre a psicoterapia e agende sua consulta. Pronta para iniciar seu processo de autoconhecimento e criar mudanças efetivas em sua vida?
Karina Oliveira, psicóloga especialista em TCCs: Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Aceitação e Compromisso.
Atendimento particular • 100% online
Terapia é para você!
Chega de viver repetindo os mesmos padrões! Você não precisa passar por isso sozinha. Inicie hoje seu processo terapêutico.
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Gostaria de fortalecer sua autoestima e ter uma relação mais saudável consigo mesma e com as pessoas à sua volta?
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Você se sente frequentemente estressada ou sobrecarregada?
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Tem dificuldade em lidar com pensamentos incessantes e preocupações constantes?
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Sente que a ansiedade está atrapalhando sua vida pessoal e profissional?
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Deseja desenvolver habilidades para lidar com emoções difíceis de forma saudável?
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Busca viver de acordo com seus valores, sem ser controlada pelo medo ou preocupação?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é um caminho para viver uma vida mais leve e significativa.
Com um atendimento especializado, aprenda a lidar com o estresse, ansiedade, luto, depressão ou a resolver conflitos pessoais ou profissionais, melhorar sua autoestima e fortalecer os relacionamentos.
Atendimento online
Para pessoas de qualquer lugar do mundo!
Porque escolher a Bloom?
Na Bloom, você encontrará um espaço acolhedor e seguro, com profissionais especializados e experientes.
O processo terapêutico é personalizado para suas necessidades e a duração do acompanhamento pode diferir conforme as necessidades de cada pessoa.
As sessões são semanais e duram aproximadamente 50 minutos. Quando realizadas online, utilizamos plataformas de videochamada. Esteja presente em um ambiente confortável, reservado e sem interrupções. Recomendamos o uso de fones de ouvido e webcam.
As sessões e todas as informações serão mantidas em sigilo, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo. Não é autorizada a gravação das sessões.
Sobre sua psicóloga
Karina Oliveira - Psicóloga e Nutricionista
CRP 06/219243 • CRN-3 81115
Olá, meu nome é Karina. Tenho 29 anos e minha missão é oferecer uma visão da saúde da mulher de forma integrativa, onde cuidar da mente e nutrir o corpo caminham lado a lado. Pratico a psicologia e a nutrição gentil, com acolhimento e vínculo, sempre buscando mais conhecimento. Ajudo minhas pacientes a alcançarem um estilo de vida com saúde física e mental, vivendo uma vida com significado.
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Psicóloga Clínica
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Nutricionista Comportamental
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Neuropsicóloga - Child Behavior Institute
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Pós-graduada em Neuropsicologia aplicada ao TEA - Child Behavior Institute
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Especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais - PUC Minas
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Aperfeiçoada em Psicobiologia - USP
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Formação em Transtornos Alimentares - IPGS
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Formação TEA em Adultos - Harvard
Trabalho com a TCC e seu guarda-chuva, principalmente com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). A beleza da ACT está em alcançar uma vida com significado de acordo com seus valores, compreendendo suas formas de pensar, sentir e agir com flexibilidade.
Os atendimentos são realizados de forma on-line, no Brasil e em qualquer lugar do mundo, proporcionando um espaço acolhedor para o seu processo psicoterapêutico, com todo o cuidado que você precisa no formato que mais se adapta à sua rotina. Meu objetivo é tornar o processo de autocuidado acessível e eficiente para você, onde quer que esteja.
Se você está passando por um momento desafiador, entre em contato comigo. Juntas, vamos caminhar em direção a uma vida com mais significado.
Minha abordagem
Terapia de Aceitação e Compromisso
Baseadas na premissa da Terapia Cognitivo-Comportamental de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, as terapias contextuais, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ampliam essa perspectiva ao enfatizar a aceitação dos pensamentos e sentimentos em vez de lutar contra eles. A ACT utiliza estratégias de mindfulness e aceitação para ajudar os pacientes a viverem de acordo com seus valores fundamentais, promovendo uma vida mais plena e significativa, mesmo na presença de experiências emocionais difíceis.